Спорт и травмы.

Профессиональный спорт всегда влечет за собой множество травм. Ни один выдающийся спортсмен не обошелся в своей карьере без травм. У некоторых травмы были не слишком серьезные, а некоторые из-за полученных травм на всю жизнь остались инвалидами. Почему же большой спорт так травматичен. На этот вопрос можно ответить по-разному, так как для каждого спорта своя причина. Но можно выделить группу причин, которая будет общей для всех видов спорта. Во-первых, это неправильное распределение нагрузки. Если вы только начинающий спортсмен, не стоит сразу нагружать свой организм слишком большими нагрузками. Для таких видов спорта, как гимнастика, синхронное плавание, прыжки в воду, фигурное катание и т.д. очень важна правильная техника выполнения приемов. Здесь ошибки не допускаются. Если спортсмен ошибается, значит, он падает, а если он падает, значит получает травму, как правило, серьезную. В гимнастике и фигурном катании, как правило, больше всего страдает позвоночник и мышцы спины.

У футболистов наиболее подвержены травмам ноги.